top of page
  • 執筆者の写真AKIKO

【ビフォーアフター】頑張って継続されています!

更新日:7月12日

こんにちは!

毎日暑い日が続いていますが、みなさま体調いかがでしょうか?

私の周りだけでなく、体調崩されてる方多いのでお気をつけください😂


本日のビフォーアフターは、以前から週一回のペースで来てくださってるママさんです✨

もうすぐで産後1年を迎えられます✨

一緒に来てくれてるバブちゃんもお姉さんに近づいて来ており嬉しいやら寂しいやら🥲笑


ダイエット進捗です。

結果がこちらです!







【トレーニング開始】

体重 61kg

体脂肪率 34.9%

ウエスト 93.7cm


【トレーニング8ヶ月目】

体重 55.9kg

体脂肪率 30.2%

ウエスト 71cm



食事の管理は現在もされていません。

日により不調の日もあってお休みされる時もありますが、コンスタントに週1回頑張られています✨

食事を抜かずにこれだけ変われるのは、積み上げてきた努力の賜物ですね!

素晴らしいです!


薄着になって、やばいなと思われたそこのあなた!

ぜひご体験からお待ちしておりますー!

閲覧数:3回0件のコメント

Commentaires


bottom of page