ヨガはポーズだけじゃありませんよ❗️｜女性の身体の駆け込み寺 うちヨガ studio AKIKO YOGA【大阪府大阪市此花区】
更新日：2021年6月11日
こんにちは🌞
寒さも本格的になってきましたね！
そして、緊急事態宣言が大阪にも発令されました。
暗いニュースが多いですが、少しでも明るい情報を！
マインドも整えれるようにしたいと思ってます🙏
さて、本日は ヨガはポーズだけじゃない❗️です
皆さんはなぜヨガをするんですか？
他のエクササイズでなくなぜヨガなのでしょうか？
ヨガのレッスンを受講後
・筋肉が伸びる感じ
・疲れが無くなった感じがする
・達成感がある
▶︎他のレッスンでは味わえない何とも言えない
スッキリした、軽くなった、心が落ち着く
（私は赤字の↑効果を一番感じます）
そんな効果を体感しているんじゃないかと思います
ヨガはヨガのポーズだけでなく、
呼吸法、五感制御、瞑想、哲学…もちろんアサナ（ヨガのポーズ）…など
身体の鍛錬だけでなく色んな方向からアプローチしていく事で
レッスン受講後の効果を感じ
生活が豊かになっていくのではないでしょうか？
ヨガはアサナ（ポーズ）だけではありませんよ！
アサナは身体を柔らかくするだけではありません！！
もっと素晴らしい効果があります！
ぜひそんなレッスンを体感しにきてくださいね✨
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
女性の身体の駆け込み寺
うちヨガ studio AKIKO YOGA
大阪市此花区のおうちヨガスタジオ
🚺女性専用
🍀プライベート空間
🕺少人数制
👩👧👦お子様連れ🆗
⛄️マットレンタル無料
🧍🏻♀️更衣室あり
指導歴14年！
トレーナーとしての経験を織り交ぜた、ヨガのレッスンをしています✨
(もちろんパーソナルトレーナーとしても活動しております❗)
ヨガを通して身体を変えたい
個別で本格的なヨガがしたい
少人数で見てほしい
身体を柔らかくしたい
肩凝りや腰痛を少しでも改善させたい
骨盤矯正
綺麗な身体をボディメイク✨
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご興味ある方はコメントください❗️
▼ホームページはコチラから▼
https://www.akikoyoga-uti.com/
▼ご予約はコチラから▼
yoga.akiko.m@gmail.com
▼LINE@はコチラから▼
https://lin.ee/xlOfwLZ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝