ヨガっていつからあるの？ヨガの歴史って？｜女性の身体の駆け込み寺 うちヨガ studio AKIKO YOGA｜大阪

みなさんこんにちは！

ヨガっていつからあるか知ってますか？

今日はヨガの歴史を日本と世界の２つの年表にしてお伝えしたいと思っています。

この記事を読む事で、ヨガの歴史が分かる、いつから始まったかわかります。

ヨガ歴14年、ヨガ指導歴6年、ヨガの勉強を200時間以上行っている私がお伝えさせていただきます

✔︎ヨガの世界の歴史

紀元前2500年頃　インダス文明の遺跡から瞑想座法の絵が発見される

紀元前1000年頃　ウパニシャド聖典にヨーガという言葉が記される

紀元前500年〜200年頃　バカヴァットギータ成立　ギャーナ（知恵）ヨガ　カルマ（行為）ヨガ　バクティ（愛　献身）ヨガ

紀元前200年〜500年頃　ヨーガ・スートラ編幕（ラージャヨガ　瞑想のヨガ）

400年頃　ヨーガ・スートラ経典成立

1300年頃　ハタヨーガ大成

1600年頃　ハタヨーガ体系化、世界にヨーガが広まる

1920年代　インド中央政府がヨーガ大学を設立

1970年代　第一次ヨーガブーム（瞑想中心）

1990年代　第二次ヨーガブーム（エクササイズ中心）

ヨーガ日本の歴史

平安時代　瑜伽（ゆが）と呼ばれる瞑想が中心のヨーガ

1919年　中村天風「心身統一法」

1940年代　三浦関造「ハタ・ヨーガ」

1958年　沖正弘ら「日本ヨーガ協会」設立

1966年　大阪大学名誉教授佐保田鶴治が「ヨーガ・スートラ」翻訳・解説

1970年　第一次ヨーガブーム　綿本昇がエクササイズ要素を盛り込む

1980年　第1回国際総合ヨーガ世界大会開催。フィットネス界にヨーガが進出

1990年　第二次ヨーガ・ブーム

1995年　オウム地下鉄サリン事件をきっかけに人口が激減

2003年　ハリウッドセレブを中心とした世界規模のブームが伝わる

　　　　　木村慧心「日本ヨーガ療法学会」設立。ヨーガの健康効果を科学的に検証

2004年　日本最大級のヨーガイベント「ヨーガフェスタ」開催

　　　　　ヨーガ専門雑誌「ヨギーニ」「ヨガジャーナル日本版」「YOGAYOMU」創刊

2010年　ヨーガ人口が100万人以上に

みなさまいかがでしたでしょうか？

今日は歴史の深いヨガを年表にしてみました！

参考にする資料によって変わってきたりしますので、ぜひみなさんも参考にしてみてくださいね！

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