【ビフォーアフター】1回のトレーニングでウエスト−10cm！！！？

みなさまこんばんは！

本日は1ヶ月で体重2kg落とされたS様です！

産後10kg以上増えてしまい、身体を戻し綺麗になりたい、不調を改善したいとの要望です！

パーソナル初日は腰が痛い、手首が痛い、肩こりもしんどい、頭痛が。。と色々と不調があり、パーソナルトレーニングできるか不安にされていましたが、回数を重ねるうちに『そう言えば腰痛なくなった！』と不調を改善されてます。

そしてもちろん綺麗になりたいという目標なので、毎回体組成測定＆ウエスト周りの測定も行ってます！

初日でトレーニング後、-10cmは私も驚きました🤣

トレーニング厳しいとおっしゃってますが、お家でも努力してトレーニング続けられてます！

結果がこちら！

【パーソナルトレーニング前】

体重61kg

ウエスト93.7cm

【パーソナルトレーニング1ヶ月後】

体重59.4kg

ウエスト76cm

お腹周りのウエストダウンが素晴らしい✨

入らなかった服が入るようになったと喜ばれていました🙏

これからも運動続けられるので、変化に期待ですね🙌

さて、これから年末年始で太りやすくなりますので、運動始めてはいかがでしょうか？

体験のご連絡お待ちしております✨✨