みなさまこんばんは！
本日は1ヶ月で体重2kg落とされたS様です！
産後10kg以上増えてしまい、身体を戻し綺麗になりたい、不調を改善したいとの要望です！
パーソナル初日は腰が痛い、手首が痛い、肩こりもしんどい、頭痛が。。と色々と不調があり、パーソナルトレーニングできるか不安にされていましたが、回数を重ねるうちに『そう言えば腰痛なくなった！』と不調を改善されてます。
そしてもちろん綺麗になりたいという目標なので、毎回体組成測定＆ウエスト周りの測定も行ってます！
初日でトレーニング後、-10cmは私も驚きました🤣
トレーニング厳しいとおっしゃってますが、お家でも努力してトレーニング続けられてます！
結果がこちら！
【パーソナルトレーニング前】
体重61kg
ウエスト93.7cm
【パーソナルトレーニング1ヶ月後】
体重59.4kg
ウエスト76cm
お腹周りのウエストダウンが素晴らしい✨
入らなかった服が入るようになったと喜ばれていました🙏
これからも運動続けられるので、変化に期待ですね🙌
さて、これから年末年始で太りやすくなりますので、運動始めてはいかがでしょうか？
体験のご連絡お待ちしております✨✨