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ヨガ
最大７名（コロナ感染拡大防止の為現在４名に減らしてます）の少人数制レッスンで丁寧にヨガをお伝えします！
おうちスタジオは形を求めないレッスンを心がけています
今日ヨガを始めた方と、１０年間ヨガを続けている方とでは
一つポーズををしたとしても身体への負担のかかり方や、筋肉の使い方、呼吸の深さ、マインドなど全然違います。
ヨガは人と比べません
焦らず、自分のマインドと向き合いながらレッスンを続けていく事でいつの間にか身体が変化していきます。
早く結果を求めると怪我につながります。
いつまでも、健康な身体を継続させるためにヨガを始めてみませんか？
リラックスしたヨガの雰囲気が大好きで、私なりのリラックス空間をご提供しています。
レッスンに合わせた音楽とお香やアロマの香りで、副交感神経を優位にさせリラックス効果を上げレッスンにご参加していただきます。
そんな中で、身体をほぐしたり、鍛えたり、細かな動かし方を身体
に覚えさせたり。。
その日のピークポーズに合わせた内容をご指導させていただきます。
クラスについて
当スタジオはスクール制となっています。
ご希望の曜日、時間を選んでいただき
そのクラスに通っていただく形になります。
あなたの予定に合わせてクラスを選んでください。
他のクラスに振り返る事もできますので、
相談してくださいね
木曜日 ９：３０〜１０：３０ 【対面】yoga Level２ ちょっと動きます
金曜日 ９：３０〜１０：３０ 【対面】yoga Level１ リラックス系
ヨガコース
入会金 ３，０００円→無料！
体験後、当日にコースご契約で入会金無料♪
体験レッスン ワンレッスン １，０００円（税込）
※お一人様１回のみ
月４回コース ４回チケット ６，０００円
週1ペースで頑張りたい方に
※有効期限１カ月
ゆっくり月２回コース ４回チケット ７，０００円
月に２回ご自分のペースで頑張りたい方に
※有効期限２カ月
ドロップイン ２，０００円
※有効期限当日
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