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ビフォーアフター


【ビフォーアフター】私編パート2
こんにちは! 本日はビフォーアフターです!! 2023年1月からの産後ダイエットの私の記録です!! ダイエット進捗です。 結果がこちらです! 【トレーニング開始】 体重 59kg 体脂肪率 35% ウエスト 85cm 【トレーニング2年目】 体重 54.5kg...


【ビフォーアフター】どんどん変わってきています!!
こんにちは! 本日もビフォーアフターです!! 4月から週2回通われているS様です!! ダイエット進捗です。 結果がこちらです! 【トレーニング開始】 体重 49.6kg 体脂肪率 29.3% ウエスト 67cm 【トレーニング8ヶ月目】 体重 45.6kg...


【ビフォーアフター】お腹痩せ成功!更に頑張られています!!
こんにちは! 本日は7月よりピラティス&パーソナルトレーニングで頑張られているM様です! 目標は、ダイエットでー5kg、更にボディメイクと姿勢改善を目指されています。 ビフォーアフターをUPさせて頂きたいと思います!! トレーニングの進捗はこちらです! 体重 −0.5kg減...


【ビフォーアフター】お腹周りスッキリを目指して!トレーニング頑張られています!!
こんばんは! 本日は6月よりお腹周り減らし、下半身トレーニングをしたいとパーソナルトレーニングに来てくださってるO様のビフォーアフターをUPさせて頂きます!! トレーニングの進捗はこちらです! 体重ー1kg減りました! 写真でも分かるくらい全体的に絞まりましたね!...


【ビフォーアフター】2ヶ月で激変!
こんにちは! 本日のビフォーアフターは、私の産前からトレーニングに来てくださり、復帰した今も忘れずに通ってくださってるS様です!! 4月から週2回というペースで、超ストイックに来てくださり、あっちゅー間に痩せられています! 私も頭が上がりません🙇♀️...


【ビフォーアフター】頑張って継続されています!
こんにちは! 毎日暑い日が続いていますが、みなさま体調いかがでしょうか? 私の周りだけでなく、体調崩されてる方多いのでお気をつけください😂 本日のビフォーアフターは、以前から週一回のペースで来てくださってるママさんです✨ もうすぐで産後1年を迎えられます✨...


【ビフォーアフター】肩こり改善に向けてのプライベートヨガ
こんにちは! お久しぶりのブログです! 本日は最近ご入会し、プライベートヨガを楽しんでくださってるI 様のビフォーアフターをご紹介させていただきます! 目的は肩こり改善などです。 腰痛や不眠などの不調も感じておられました。...


【ビフォーアフター】私編
こんにちは! 今日は久しぶりに私のビフォーアフターをUPしたいと思います! 2023年1月→2024年3月の私です! 痩せましたね。笑 産後は身体の歪みもすごく、食欲も凄まじく食べたい衝動に駆られていたのでなかなかダイエットモードに持っていくのが大変でした。...


【ビフォーアフター】3ヶ月で激変
こんにちは! いやー寒いですね! もう家から出たくない!と思いながら生活を送るAKIKOです! 現在産後ダイエット中のSさんのダイエット進捗です。 現在3ヶ月目ですが激変しているのでまたまたお願いして載せさせていただきました!...
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