【大阪市此花区｜ビフォーアフター】年末の追い込みでしっかり結果！体重・体脂肪・ウエストが変わった理由

大阪市此花区の女性専門ピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオstudio hauoliです。

今回は、短期的に結果を出されたお客様のビフォーアフターをご紹介します。

いつもビフォーアフターを楽しみにされているS様です。

🟡 ビフォーアフター数値（年末の追い込み）

以下がお客様の変化です👇

　　　 トレーニング開始時 ｜ 現在（約1年8ヶ月後）

　　　　　------------------------|---------------------------

　　　　　　体重 ｜ 49.6kg ｜ 45.6kg｜

　　　　体脂肪率 ｜ 29.3% ｜ 24.9%｜

　　　　ウエスト ｜ 67cm ｜ 59cm

体重は−4.0kg、体脂肪率は−4.4%、

ウエストは−8cmと、見た目にも明らかな変化が出ています。

🟡変化ポイント

✔ 体重だけでなく体脂肪が大幅に減少

✔ お腹周りがスッキリしてウエストが細く見える

✔ 引き締まった印象で体全体のバランスが整う

お客様本人も実際に「お腹が薄くなった気がする」と実感されています。

これは数字以上の 見た目の変化がしっかり出ている証拠です。

🟡「追い込み」で結果が出た理由

今回の成果はただの短期的なダイエットではありません。

✔ 正しいトレーニング

✔ 食事の調整

✔ マンツーマンでの継続サポート

によって体が変わった結果です。

年末の忙しい時期にも関わらず、努力を継続されたことが結果につながりました。

🟡成果は数字だけじゃない

数字の変化に加えて、

✔ 体のラインが引き締まった

✔ 薄着になる季節に自信が持てる

✔ 日々の生活が軽く感じられる

といった声も頂いています。

🟡 大阪市此花区で産後ダイエット・ピラティスをお探しの方へ

studio hauoliでは、

・赤ちゃん同伴OK

・女性専門

・骨盤調整×体幹強化

・マンツーマン指導

で、無理なく継続できるサポートを行っています。

「今年こそ体を変えたい」方、

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