AKIKO4月16日2 分【ビフォーアフター】肩こり改善に向けてのプライベートヨガこんにちは! お久しぶりのブログです! 本日は最近ご入会し、プライベートヨガを楽しんでくださってるI 様のビフォーアフターをご紹介させていただきます! 目的は肩こり改善などです。 腰痛や不眠などの不調も感じておられました。...
AKIKO3月4日1 分【ビフォーアフター】私編こんにちは! 今日は久しぶりに私のビフォーアフターをUPしたいと思います! 2023年1月→2024年3月の私です! 痩せましたね。笑 産後は身体の歪みもすごく、食欲も凄まじく食べたい衝動に駆られていたのでなかなかダイエットモードに持っていくのが大変でした。...
AKIKO1月25日1 分【ビフォーアフター】3ヶ月で激変こんにちは! いやー寒いですね! もう家から出たくない!と思いながら生活を送るAKIKOです! 現在産後ダイエット中のSさんのダイエット進捗です。 現在3ヶ月目ですが激変しているのでまたまたお願いして載せさせていただきました!...
AKIKO2023年12月18日1 分【ビフォーアフター】1回のトレーニングでウエスト−10cm!!!?みなさまこんばんは! 本日は1ヶ月で体重2kg落とされたS様です! 産後10kg以上増えてしまい、身体を戻し綺麗になりたい、不調を改善したいとの要望です! パーソナル初日は腰が痛い、手首が痛い、肩こりもしんどい、頭痛が。。と色々と不調があり、パーソナルトレーニングできるか不...