【ビフォーアフター】頑張って継続されています！

こんにちは！

毎日暑い日が続いていますが、みなさま体調いかがでしょうか？

私の周りだけでなく、体調崩されてる方多いのでお気をつけください😂

本日のビフォーアフターは、以前から週一回のペースで来てくださってるママさんです✨

もうすぐで産後1年を迎えられます✨

一緒に来てくれてるバブちゃんもお姉さんに近づいて来ており嬉しいやら寂しいやら🥲笑

ダイエット進捗です。

結果がこちらです！

【トレーニング開始】

体重　６１kg

体脂肪率　３４.９%

ウエスト　９３.７cm

【トレーニング8ヶ月目】

体重　５５.９kg

体脂肪率　３０.２%

ウエスト　７１cm

食事の管理は現在もされていません。

日により不調の日もあってお休みされる時もありますが、コンスタントに週1回頑張られています✨

食事を抜かずにこれだけ変われるのは、積み上げてきた努力の賜物ですね！

素晴らしいです！

薄着になって、やばいなと思われたそこのあなた！

ぜひご体験からお待ちしておりますー！