こんにちは！
本日もビフォーアフターです！！
４月から週２回通われているS様です！！
ダイエット進捗です。
結果がこちらです！
【トレーニング開始】
体重 49.6kg
体脂肪率 29.3%
ウエスト 67cm
【トレーニング８ヶ月目】
体重 45.6kg
体脂肪率 24.9%
ウエスト 59cm
１１月頃に『年末までに体脂肪２５%切る』という目標を決められました。
いつものトレーニングにプラス夜ご飯を見直され、見事目標達成されました！
上記の測定後も何度か計測し、２４%切られた日もあり驚き、
S様と一緒に笑っていました！笑
前回の測定後の写真も載せていますが、すごい変わり方ですよね！
運動を始められ、私生活やお仕事でも身体が変わられたと教えてくださり
私もとっても嬉しいです。
新しい目標も立てられ、一緒に頑張っていきたいと思います！！
これからもよろしくお願いします🙏
何歳からでも身体は変わりますよ！！
でもやらなければ変化しません！！
ぜひご体験からお待ちしております！！
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