こんばんは！
本日は6月よりお腹周り減らし、下半身トレーニングをしたいとパーソナルトレーニングに来てくださってるO様のビフォーアフターをUPさせて頂きます！！
トレーニングの進捗はこちらです！
体重ー１kg減りました！
写真でも分かるくらい全体的に絞まりましたね！
ちなみにお食事の調整はしていません！
週に１回のトレーニングに加え、ご自宅でも毎日トレーニングされています。
とても真面目にトレーニングを継続してくださってるので、毎回のトレーニングでいつも身体の変化が見られます！
週１回のトレーニングでももちろん身体は変化していきますが、週２回、３回と積み重ねていくと、変化はさらに早くなります。
また、ハウオリのトレーニングは姿勢に意識したトレーニングを心がけますので、姿勢の変化も大きいです！
横から見た姿勢が真っ直ぐ垂直になりました！
（白い点のラインが一直線だと綺麗な姿勢と言われています）
姿勢が変わるだけで若々しい見た目に変わっていますよね！
素晴らしいです！
トレーニング以外にも趣味にお仕事に、何事も楽しまれて取り組まれている姿がかっこいいです。
私もO様に刺激をもらい頑張りたいと思います！
トレーニングしやすい季節となりました。
ぜひご体験からお待ちしております。
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