【お客様の声】産後2ヶ月からスタート！無理なく続けて、少しずつ理想の身体へ

更新日：13 時間前

「産後の体型がなかなか戻らない…」

「肩こりや腰痛もつらい…」

「子どもがいるから運動なんて無理かも…」

そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。

今回は、産後2ヶ月から通ってくださっているお客様の嬉しいご感想をご紹介します。

【お客様からいただいたご感想】

妊娠中に約20kg体重が増え、産後も思うように体重が戻らず悩んでいたお客様。

産後2ヶ月からパーソナルトレーニングをスタートされました。

身体の状態に合わせて、その日の体調や不調を確認しながらレッスンを進めていくことで、

無理なく続けていただいています。

肩こりや膝の痛みも少しずつ楽になり、「楽しく通えています！」

体重も順調に減り、産前の体重まであと4kg。

周りの方から「痩せたね！」「雰囲気が変わったね！」

と言われることも増え、自信にもつながっているそうです。

さらに、お子様と一緒に通ってくださっていますが、おもちゃやバウンサーをご用意してい

るので、安心してレッスンを受けていただいています。

「先生とお話しするのも楽しみです。」

というお言葉までいただき、本当に励みになりました。

ご感想を書いてくださり、ありがとうございました。

産後はホルモンバランスの変化や睡眠不足、

慣れない育児などで、自分の身体のことは後回しになりがちです。

だからこそ、無理なダイエットではなく、その時の身体に合った運動を続けることがとても大切だと感じています。

studio hauoliでは、一人ひとりのお身体や生活スタイルに合わせてレッスンを行っています。

「今日は肩がつらい。」「腰に違和感がある。」「疲れがたまっている。」

そんな日でも、その日の状態に合わせて内容を調整できるのがパーソナルレッスンの魅力です。

「子どもがいるから通えない…」

そんな理由で運動をあきらめてほしくありません。

当スタジオはお子様連れも大歓迎です。

おもちゃやバウンサーをご用意していますので、お子様と一緒に安心してお越しください。

身体は一日で大きく変わるものではありません。

でも、少しずつ積み重ねることで、見た目だけではなく、不調や気持ちにも変化が現れてきます。

私はその変化を、お客様と一緒に喜べる時間が何より好きです。

「運動が苦手だから…」「続けられるか不安…」

そんな方こそ、ぜひ一度体験にお越しください。

あなたのペースで、一緒に身体づくりを始めていきましょう。

体験レッスンも受付中です。お気軽にお問い合わせください😊