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AKIKO YOGAが選ばれる理由

1 業界16年!元身体カチカチ&ポッチャリ体型のベテランインストラクターが担当!

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業界16年のベテランインストラクターが担当!現在まで1000人以上のお客様の身体を見てきました。食べる事が大好きで、元々太りやすく、そして元身体カチカチのそんな先生が楽しく続けられるレッスンをご案内します!
過去はスポーツマン体型でしたが、効かせるトレーニングと様々な方向から綺麗に女性らしく痩せる方法をご提供します!

2 効かせるトレーニング×怪我をさせない

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トレーニングは高重量である必要はありません。鍛えたい部分から負荷を逃さない事で、大きな刺激を与え、効率よく筋肉を鍛えていきます。また軽い負荷で行うことで怪我のリスクの軽減にも繋がりますので、年齢問わず始める事ができます。特に女性のトレーニングなら尚更!

3 体幹トレーニング×筋トレで効果大

大阪府大阪市此花区おうちスタジオ AKIKO YOGA パーソナルトレーニング

おうちスタジオでは体幹トレーニングと筋力トレーニングを同時に行うことで、軽い重量のトレーニングでもしっかりと効かせる事が可能です。自重のエクササイズ、体幹トレーニングを行う事で、女性らしい綺麗な体型を手に入れる事ができます。おうちスタジオでは短期的なトレーニングは身体に負担が掛かるため、長期的なトレーニングをご提案しています。

4 地域最安値の料金設定

大阪府大阪市此花区 パーソナルトレーニング ヨガ ユニバーサルシティ駅から徒歩5分

地域最安値の料金設定だから続けられる!プライベートヨガ、トレーニングは8,000円〜10,000円ほどかかりますが、おうちスタジオだからこそ余計な経費はかからないので実現できるこのお値段!

​ビフォーアフター