こんにちは！ お久しぶりのブログです！ 本日は最近ご入会し、プライベートヨガを楽しんでくださってるI 様のビフォーアフターをご紹介させていただきます！ 目的は肩こり改善などです。 腰痛や不眠などの不調も感じておられました。...

こんにちは！ 今日は久しぶりに私のビフォーアフターをUPしたいと思います！ ２０２３年１月→２０２４年３月の私です！ 痩せましたね。笑 産後は身体の歪みもすごく、食欲も凄まじく食べたい衝動に駆られていたのでなかなかダイエットモードに持っていくのが大変でした。...

こんにちは！ いやー寒いですね！ もう家から出たくない！と思いながら生活を送るAKIKOです！ 現在産後ダイエット中のSさんのダイエット進捗です。 現在3ヶ月目ですが激変しているのでまたまたお願いして載せさせていただきました！...

みなさまこんばんは！ 本日は1ヶ月で体重2kg落とされたS様です！ 産後10kg以上増えてしまい、身体を戻し綺麗になりたい、不調を改善したいとの要望です！ パーソナル初日は腰が痛い、手首が痛い、肩こりもしんどい、頭痛が。。と色々と不調があり、パーソナルトレーニングできるか不...

みなさまご無沙汰しております。 お休みをいただき1年が過ぎました。 再開についてはまた追って発信させていただけたらと思っております。 本日は産前に通ってくださっていたお客様からの感想を残しておきたいと思います。 お客様の感想...

皆様こんにちわ。 おうちスタジオのAKIKOです。 おうちスタジオを通ってくださっている皆様には公式LINE、個別のメールからご報告させて頂きましたが、 この度2人目の男の子を出産する事となりました。 破水から始まり、予定日よりも1ヶ月以上早い早産となってしまいましたが、...

おはようございます！！ 今日は晴れですね！ ようやく涼しくなってきて過ごしやすい季節がやってきました。 お客様から口コミいただきました！ ブログにアップさせていただけたらと思っています(´∀｀) お客様の感想 『週１のパーソナルトレーニングして頂き一か月になります。...

こんにちは！ AKIKOです！ 最近自分の指導の感想を聞くようにしています。 嬉しいお言葉が聞け、 自分のモチベーションUPにも繋がり、大切なことやなーと気付かされました。 これからもお客様に聞いていきたいと思います！ （ただ、トレーニングに集中しすぎて大体忘れていることが...

こんにちは！ 女性の身体の駆け込み寺　うちヨガ studio AKIKO YOGA AKIKOです！ 今日はお客様からトレーニングを受けられた感想をいただきました！ 『パーソナルトレーニングでお世話になっています。とても話しやすい先生で、決して押し付けることなく、私に合った...

こんにちは！ 女性の身体の駆け込み寺　うちヨガ studio AKIKO YOGA AKIKOです！ 今日はおうちスタジオがオープンしてからずっと継続してくださるお客様からコメントいただきました！ 「運動不足解消と体幹が鍛えられるかなと思った。あとヨガをやってる人はいつも元...

こんにちは！ AKIKOです！ 今日はお客様から口コミいただきました！ 「パーソナルトレーニングをして頂きました。食事管理やトレーニング内容など見てもらいました。このようにした方が良い、など細かく教えていただき無理なくダイエットする事が出来ました。。4ヶ月という短い期間で体...

こんにちわ！ おうちスタジオのAKIKOです！ 最近少し運営のお勉強をしておりましてそこで自分のビフォーアフターが衝撃的すぎるくらい変化があったと気がつきブログに載せちゃえと作成しております。 お見苦しいですがどーぞ！笑 左　２０１９年のAKIKOさん。笑...

こんにちは！ 女性の身体の駆け込み寺　うちヨガ studio AKIKO YOGAです！！ 春のいい季節も過ぎ、あっちゅー間に夏の暑さ到来ですねー！！ 水分摂れていますか？ 水分摂るだけで、不調は取れやすかったりします！...

あるスタジオで養成の講師を少し担当させていただき、もうすぐでみなさん卒業されます 明後日はその最終日✨ もう一踏ん張り インストラクターとして羽ばたいてもらえるようにサポートできればと思います。 そして講師を担当させて頂くようになりいくつか気付かされました...

身体に関わるお仕事を始めて14年。 ■Akiko ■大阪生まれ大阪育ち 高校の進路相談の時に洋服に関わる仕事をするか運動に関わる仕事をするかこの2つで迷い、洋服の勉強ができる大学へ進学を進めました。 この時まだ自分の適性がそれかは分からないと思い、アルバイトはスポーツクラブ...

2020年11月より 女性の身体の駆け込み寺 うちヨガ studio AKIKOYOGA オープンする事になりました。 ◻️場所 大阪市此花区 ◻️最寄り駅 JRゆめ咲線ユニバーサルシティ駅より徒歩5分 ◻️持ち物 動きやすい服装(簡単な更衣室あり)、飲み物、タオル...